par stef | Mar 31, 2026 | Réflexologie plantaire ayurvédique
Détox de printemps : faut-il vraiment alléger… ou plutôt renourrir votre corps ? Le printemps arrive, les oiseaux chantent… et là, BOUM 💥 : “Je dois faire une détox !” Mais entre nous… votre corps a-t-il vraiment besoin d’être vidé ou plutôt d’être soutenu et nourri...
par stef | Mar 24, 2026 | Ayurveda-et-saisons
Pourquoi privilégier les fruits et légumes de printemps selon l’ayurveda ? Avec l’arrivée du printemps, la nature change de rythme… et notre corps aussi. En ayurveda, chaque saison influence l’équilibre de notre organisme.Le printemps correspond à une période où...
par stef | Mar 18, 2026 | Ayurveda-et-saisons
Ralentir au printemps (Vasanta) : un soin ayurvédique pour relancer la digestion et l’équilibre hormonal Avec l’arrivée du printemps, la nature se réveille doucement. Pourtant, cette période peut être déroutante pour le corps.En ayurvéda, le printemps est une saison...
par stef | Mar 11, 2026 | Equilibre hormonal et digestif
Pourquoi vos hormones et votre digestion décident de faire des siennes Votre ventre grogne, vos hormones font la java et la fatigue pointe le bout de son nez ? Bienvenue dans le club préménopause pour les femmes et andropause pour les hommes ! 🎉 À partir de la...
par stef | Mar 4, 2026 | Andropause
Douleurs musculaires et tensions à l’andropause 💪🌿 À l’andropause, les hommes peuvent ressentir raideurs, douleurs musculaires et tensions corporelles plus fréquentes, même sans effort physique intense. Ces inconforts sont souvent liés à la baisse de testostérone, aux...
