par stef | Mai 13, 2026 | Ayurveda-et-saisons
☀️ Été (Grishma) : apaiser la chaleur et préserver l’équilibre hormonal et digestif selon l’ayurvéda La saison d’été, appelée Grishma en ayurvéda, s’étend généralement de mi-mai à mi-juillet.C’est une période marquée par la chaleur, la sécheresse et une dépense...
par stef | Avr 29, 2026 | Réflexologie plantaire ayurvédique
Pourquoi les pieds sont considérés comme sacrés dans l’ayurvéda et l’importance de prendre conscience de ses chaussures En ayurvéda, les pieds sont considérés comme sacrés. Ils représentent une véritable carte énergétique du corps et influencent directement la...
par stef | Mar 31, 2026 | Réflexologie plantaire ayurvédique
Détox de printemps : faut-il vraiment alléger… ou plutôt renourrir votre corps ? Le printemps arrive, les oiseaux chantent… et là, BOUM 💥 : “Je dois faire une détox !” Mais entre nous… votre corps a-t-il vraiment besoin d’être vidé ou plutôt d’être soutenu et nourri...
par stef | Mar 24, 2026 | Ayurveda-et-saisons
Pourquoi privilégier les fruits et légumes de printemps selon l’ayurveda ? Avec l’arrivée du printemps, la nature change de rythme… et notre corps aussi. En ayurveda, chaque saison influence l’équilibre de notre organisme.Le printemps correspond à une période où...
par stef | Mar 18, 2026 | Ayurveda-et-saisons
Ralentir au printemps (Vasanta) : un soin ayurvédique pour relancer la digestion et l’équilibre hormonal Avec l’arrivée du printemps, la nature se réveille doucement. Pourtant, cette période peut être déroutante pour le corps.En ayurvéda, le printemps est une saison...
