par stef | Juil 7, 2026 | Ayurveda-et-saisons
Varsha en ayurvéda : soutenir la digestion et l’équilibre hormonal en s’adaptant à la saison La période de Varsha, qui s’étend généralement de mi-juillet à mi-septembre dans les textes ayurvédiques, est traditionnellement associée à une plus grande...
par stef | Mai 13, 2026 | Ayurveda-et-saisons
☀️ Été (Grishma) : apaiser la chaleur et préserver l’équilibre hormonal et digestif selon l’ayurvéda La saison d’été, appelée Grishma en ayurvéda, s’étend généralement de mi-mai à mi-juillet.C’est une période marquée par la chaleur, la sécheresse et une dépense...
par stef | Avr 29, 2026 | Réflexologie plantaire ayurvédique
Pourquoi les pieds sont considérés comme sacrés dans l’ayurvéda et l’importance de prendre conscience de ses chaussures En ayurvéda, les pieds sont considérés comme sacrés. Ils représentent une véritable carte énergétique du corps et influencent directement la...
par stef | Mar 31, 2026 | Réflexologie plantaire ayurvédique
Détox de printemps : faut-il vraiment alléger… ou plutôt renourrir votre corps ? Le printemps arrive, les oiseaux chantent… et là, BOUM 💥 : “Je dois faire une détox !” Mais entre nous… votre corps a-t-il vraiment besoin d’être vidé ou plutôt d’être soutenu et nourri...
par stef | Mar 24, 2026 | Ayurveda-et-saisons
Pourquoi privilégier les fruits et légumes de printemps selon l’ayurveda ? Avec l’arrivée du printemps, la nature change de rythme… et notre corps aussi. En ayurveda, chaque saison influence l’équilibre de notre organisme.Le printemps correspond à une période où...
