par stef | Mai 13, 2026 | Ayurveda-et-saisons
☀️ Été (Grishma) : apaiser la chaleur et préserver l’équilibre hormonal et digestif selon l’ayurvéda La saison d’été, appelée Grishma en ayurvéda, s’étend généralement de mi-mai à mi-juillet.C’est une période marquée par la chaleur, la sécheresse et une dépense...
par stef | Mar 24, 2026 | Ayurveda-et-saisons
Pourquoi privilégier les fruits et légumes de printemps selon l’ayurveda ? Avec l’arrivée du printemps, la nature change de rythme… et notre corps aussi. En ayurveda, chaque saison influence l’équilibre de notre organisme.Le printemps correspond à une période où...
par stef | Mar 18, 2026 | Ayurveda-et-saisons
Ralentir au printemps (Vasanta) : un soin ayurvédique pour relancer la digestion et l’équilibre hormonal Avec l’arrivée du printemps, la nature se réveille doucement. Pourtant, cette période peut être déroutante pour le corps.En ayurvéda, le printemps est une saison...
par stef | Jan 14, 2026 | Ayurveda-et-saisons
Shishira (mi-janvier à mi-mars) : la fin de l’hiver ayurvédique pour régénérer le corps et l’esprit Shishira correspond à la fin de l’hiver selon l’ayurvéda. Cette période est marquée par le froid sec et pénétrant, et par une diminution progressive de l’énergie...
par stef | Déc 21, 2025 | Ayurveda-et-saisons
Ralentir en hiver : un soin ayurvédique pour l’équilibre hormonal et digestif Notre mode de vie moderne nous pousse à maintenir le même rythme toute l’année. Pourtant, la nature, elle, ralentit en hiver.En ayurvéda, suivre le rythme des saisons est un véritable soin...
