par stef | Jan 14, 2026 | Ayurveda-et-saisons
Shishira (mi-janvier à mi-mars) : la fin de l’hiver ayurvédique pour régénérer le corps et l’esprit Shishira correspond à la fin de l’hiver selon l’ayurvéda. Cette période est marquée par le froid sec et pénétrant, et par une diminution progressive de l’énergie...
par stef | Déc 21, 2025 | Ayurveda-et-saisons
Ralentir en hiver : un soin ayurvédique pour l’équilibre hormonal et digestif Notre mode de vie moderne nous pousse à maintenir le même rythme toute l’année. Pourtant, la nature, elle, ralentit en hiver.En ayurvéda, suivre le rythme des saisons est un véritable soin...
